KEDAINEWS – Siapa sangka, pola makan sehat bisa berdampak besar pada kesehatan mental? Selain membuat tubuh lebih bugar, asupan makanan yang tepat dapat memengaruhi suasana hati, energi, dan bahkan ...
KEDAINEWS – Di era digital yang serba terhubung, sosial media menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, seiring dengan kemajuan teknologi, ada dampak yang kurang disadari ole...
KEDAINEWS – Gen Z, yang dikenal dengan gaya hidup serba cepat dan penuh kegiatan, sering kali lupa untuk memberikan tubuhnya waktu untuk bergerak dan meregangkan otot-otot yang kaku. Padahal, ha...
KEDAINEWS – Dalam hidup yang serba cepat dan penuh tekanan, kesehatan mental kerap kali terabaikan. Sama seperti tubuh yang butuh istirahat, pikiran juga perlu dibersihkan dari stres, overthinki...
KEDAINEWS – Merasa cepat lelah meski tidak melakukan aktivitas berat? Bisa jadi tubuh kamu sedang memberi sinyal bahwa ada yang tidak beres. Rasa lelah terus-menerus bukan hanya soal kurang tidur—...
KEDAINEWS – Banyak orang yang masih berpikir bahwa cukup dengan minum air putih sudah cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Padahal, hidrasi tubuh itu lebih dari sekadar minum air putih. Jika ...
Kedainews.com – Begadang mungkin sudah jadi bagian dari gaya hidup sebagian orang, terutama anak muda dan pekerja kreatif. Entah karena pekerjaan, tugas kuliah, atau sekadar menonton serial favorit,...
KEDAINEWS – Memilih olahraga bukan hanya soal membakar kalori, tapi juga tentang menemukan aktivitas yang sesuai dengan gaya hidup dan kepribadian. Bagi sebagian orang, duduk tenang dan bernapas dal...
