Konsumsi Mie Instan Ternyata Berbahaya Loh!

KEDAINEWS.COM – Mie Instan merupakan salah satu makanan favorit orang Indonesia. Mie yang memiliki banyak varian rasa ini menjadi primadona terutama di kalangan generasi Milenial.

Tidak sedikit juga masyarakat yang mengolah makanan bertekstur kenyal ini sebagai camilan, yakni dimakan langsung tanpa dimasak atau mentah.

Pakar kesehatan menyebut mi instan memiliki bahan tambahan seperti penguat rasa, penyedap rasa atau MSG, dan pewarna makanan.

Bahan-bahan tambahan ini sebenarnya masih aman untuk dikonsumsi jika jumlahnya tidak melampaui batas.

Mie instan sebaiknya diseduh atau direbus agar zat-zat yang terkandung di dalamnya terlarut atau lebih aman untuk dikonsumsi.

Kedainews merangkum 4 bahaya konsumsi mi instan mentah. check this out!

1. Obesitas

Makan mi instan mentah juga dapat menyebabkan berat badan naik. Hal ini karena kandungan kalori yang berlebihan pada mi instan akan berimbas pada penumpukan lemak di dalam tubuh kamu.

Terlalu sering mengonsumsi mi instan mentah akhirnya akan menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas.

2. Tekanan Darah Tinggi

Kandungan garam yang cukup tinggi pada mi instan juga menjadi salah satu bahaya mengonsumsinya dalam keadaan mentah.

Apalagi selain garam ada pula kandungan lemak dan minyak yang dapat membentuk gumpalan yang bisa menghalangi aliran darah.

3. Kanker

Mengonsumsi mi instan dengan berlebihan juga bisa menimbulkan kanker. Penyababnya yakni oleh keberadaan bahan pengawet yang bisa menjadi racun di dalam tubuh, apalagi jika tidak direbus sebelumnya.

Hal ini akan membuat sel-sel sehat berubah menjadi sel-sel abnormal yang bisa memicu datangnya kanker.

4. Diabetes

Mi instan termasuk dalam makanan yang tinggi kalori. Hal ini membuat asupan kalori menjadi berlebihan.

Mengonsumsi mi instan terlalu sering dan tanpa direbus terlebih dahulu akan membuat berat badan naik.

Tak hanya membuat berat badan naik, hal ini juga akan membuat kadar gula darah meningkat dengan signifikan yang akhirnya membuat kamu lebih mudah terkena diabetes.