KEDAINEWS – Di tengah tekanan hidup modern, semakin banyak orang mencari cara untuk menjaga kesehatan mental mereka. Salah satu metode yang makin populer adalah journaling, atau menulis jurnal. ...
KEDAINEWS – Anxiety atau kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang semakin banyak dialami oleh masyarakat modern. Sayangnya, gejala awalnya sering tidak disadari atau dianggap remeh, sehin...
KEDAINEWS. 29 Mei 2025 – Merasa lelah terus-menerus meskipun sudah tidur cukup? Kehilangan semangat kerja atau mudah marah tanpa alasan jelas? Bisa jadi itu bukan sekadar stres biasa—melainkan...
KEDAINEWS.COM, 24 Mei 2025 – Pernah nggak sih, kamu merasa pikiranmu kayak diputar-putar terus, sampai akhirnya capek sendiri? Itu yang disebut overthinking — kebiasaan mikir berlebihan yang s...
KEDAINEWS – Hubungan yang sehat bukan cuma soal cinta-cintaan atau saling memberi perhatian. Lebih dari itu, hubungan yang sehat ternyata punya pengaruh besar terhadap kesehatan mental seseorang...
KEDAINEWS – Di tengah kehidupan yang penuh tekanan dan kesibukan, rasa cemas dan stres sering kali datang tanpa diundang. Untungnya, ada cara sederhana dan efektif yang bisa kamu coba kapan saja, di...
KEDAINEWS – Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak orang merasa kesulitan untuk menikmati hidup sepenuhnya. Namun, ada satu konsep yang bisa membantu kita untuk kembali ke inti k...
KEDAINEWS – Dalam hidup yang serba cepat dan penuh tekanan, kesehatan mental kerap kali terabaikan. Sama seperti tubuh yang butuh istirahat, pikiran juga perlu dibersihkan dari stres, overthinki...
