JOMO, Tren Baru yang Bikin Hidup Lebih Santuy

Kedainews.com – Kalian pernah nggak, ngerasa stress karena harus “up-to-date” terus sama semua yang lagi trending? Scroll-scroll medsos biar nggak “ketinggalan” padahal di ujung hari malah capek sendiri. Eits, kayaknya udah saatnya kalian kenalan sama JOMO, konsep yang lagi hype banget dan bisa jadi penyelamat mental kalian, lho!

Apa Itu JOMO?

JOMO alias Joy of Missing Out adalah konsep yang kebalikannya FOMO (Fear of Missing Out). Kalau FOMO bikin kita pengen hadir di semua acara, nyimak semua update, dan kadang bikin kita nggak fokus, JOMO justru ngajakin buat slow down, chill, dan menikmati hidup tanpa kejar-kejaran. Nggak perlu hadir di semua party atau tahu update terkini tiap detik – we’re just vibing here! ✌️

Kenapa JOMO Lagi Trending?

Di tengah hiruk-pikuk era digital, JOMO hadir sebagai bentuk self-care. Dengan terus-terusan online, banyak orang mulai ngerasa capek, stress, bahkan cemas gara-gara ngeliat “highlight reel” hidup orang lain. JOMO ngajakin kita buat stop sejenak dan fokus ke hal-hal yang beneran penting buat diri sendiri.

JOMO adalah tentang:

• Me time tanpa gangguan – Off dari medsos, nikmati momen tanpa beban.
• No pressure, no drama – Biarin aja ketinggalan sesuatu. Nggak perlu terus jadi yang paling up-to-date.
• Lebih mindful – Fokus ke diri sendiri dan ngelakuin apa yang beneran bikin happy.

Kenapa JOMO Bisa Bikin Hidup Lebih Santuy?

1. Mental Jadi Lebih Sehat
   Pernah nggak ngalamin FOMO pas liat teman upload story liburan di Bali, sementara kamu lagi begadang buat tugas? JOMO ngajarin kita buat happy dengan hal-hal kecil yang kita miliki, tanpa ngebandingin diri sama orang lain.
2. Fokus ke Diri Sendiri
   Dengan JOMO, kita bisa lebih fokus ke goals, hobi, atau sekadar tidur siang tanpa gangguan notifikasi. Ini waktu buat recharge, guys!
3. Nggak Terbebani “Ekspektasi” Sosial
   JOMO bikin kita lebih nyaman sama diri sendiri. Nggak perlu harus selalu tahu update terkini atau hadir di semua acara. It’s your life, your vibe.

JOMO = Jadi Lebih Produktif & Bahagia

Menurut Kedainews.com banyak Gen Z yang sekarang embrace JOMO buat ningkatin produktivitas dan keseimbangan hidup. Dengan nggak ke-distract sama notif nonstop, kita bisa lebih fokus ngerjain apa yang bener-bener penting. Studi juga nunjukin bahwa “detox digital” ala JOMO ini bikin kita lebih bahagia dan puas sama hidup.

Tips untuk Mulai Hidup JOMO

1. Unfollow atau Mute Akun-Akun yang Bikin Kamu FOMO
   Jangan takut, kalian bisa pilih konten yang bikin inspirasi, bukan yang bikin iri!
2. Atur Waktu Online
   Cobain limit waktu buat buka medsos. Sisanya? Buat baca buku, olahraga, atau istirahat yang cukup.
3. Practice Self-Care
   Coba deh, fokus ke hal-hal kecil yang bikin bahagia. Nyeduh kopi pagi, main game, atau sekadar rebahan juga bisa jadi momen bahagia.