KEDAINEWS.COM – Indonesia kembali memperpanjang Pembatasan Pemberlakuan Kegiatan Masyarakat (PPKM) di bulan Kemerdekaan ini.
Sekali lagi, kita harus mempersiapkan diri kembali dalam mematuhi peraturan pemerintah ini sebagai upaya memutus rantai penyebaran COVID-19.
Nah, daripada hanya berdiam diri saat #DirumahSaja, Kedainews akan memberikan berbagai rekomendasi kegiatan positif dalam menemani hari di masa PPKM ini, check this out!
1. Berolahraga
Kegiatan Positif pertama ini tentunya sangat bermanfaat. selain meningkatkan kekuatan fisik, berolahraga juga dapat meningkatkan imun tubuh.
Berolahraga dapat mulai dilakukan dengan cara yang sederhana, seperti jalan-jalan pagi di sekitar rumah, melakukan peregangan kecil di bagian tangan dan kaki, dan masih banyak lagi.
Setelah itu, lanjutkan olahraga ke tingkat selanjutnya, seperti push up, scout jump, back up, skipping dan sebagainya.
2. Merawat Tubuh
Selama PPKM, bisa juga melakukan perawatan tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki. Kamu bisa melakukan perawatan tubuh seperti memakai lulur, manicure dan pedicure, maskeran dan lainnya.
3. Memasak
Memasak juga merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan di masa pandemi. Selain lebih terjamin kebersihannya, memasak juga bisa menghemat pengeluaran untuk membeli makanan.
4. Membaca Buku
Memperluas wawasan di masa pandemi ini dapat menjadi kegiatan produktif salah satunya dengan membaca buku. Kamu bisa membaca buku dari berbagai tema, seperti buku pengetahuan, buku novel, komik, dan masih banyak jenis buku lainnya. Jangan lupa, persiapkan tempat yang tenang dan sunyi, agar membaca buku dapat lebih fokus.
5. Kumpul Bersama Keluarga
Terakhir, ini adalah hal produktif yang lebih dapat meningkatkan imun. Kamu dapat melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama keluarga seperti bermain ular tangga, Monopoli, UNO, dan masih banyak lagi. Selain menghadirkan kegembiraan, bermain bersama keluarga membuat suasana menjadi lebih akrab.
NEXT
Rebahan Bisa Menyebabkan Kematian!
KEDAINEWS.COM - Dalam era digital saat ini, rebahan atau berbaring santai di tempat tidur sembari bermain ponsel, menonton televisi, atau...
Mengungkap Rahasia Kesehatan dari Daun Kol
KEDAINEWS.COM - Kol, atau yang juga dikenal dengan kubis, adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat bagi...
Manfaat Alpukat untuk Kesehatan: Nutrisi, Jantung, dan Penurunan Berat Badan
KEDAINEWS.COM - Alpukat, buah hijau dengan tekstur lembut yang dikenal sebagai "superfood", semakin populer karena beragam manfaat kesehatannya. Mengandung berbagai...
Kopi Sebagai Rutinitas Harian: Apakah Baik untuk Kesehatan Anda?
KEDAINEWS.COM - Kopi memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Penelitian menunjukan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi kopi...
6 Manfaat Musik bagi Kehidupan Sehari-hari: Dari Kenangan hingga Kreativitas
KEDAINEWS.COM - Musik menjadi bagian penting bagi sejumlah orang dalam keseharian. Bagi orang-orang seperti ini musik tidak bisa hilang mengisi...
Rambut Pria yang Memikat: Panduan Lengkap untuk Penampilan yang Berkelas
KEDAINEWS.COM - Pada umumnya pria adalah orang yang cuek dengan penampilannya, apalagi masalah rambut, tinggal sisir jadi deh. Memang tidak...